Inner Peace…

Candles light. Christmas candles burning at night.

不安になるときは、心が騒ついているときです。そんなときほど、一人の時間をつくりましょう。

ゆっくりとお風呂に入ったり、キャンドルを焚いて、自分がリラックスできる音を流したりして

誰にも邪魔されない空間で、少し長めのメディテーションをしましょう。

騒ついた心を落ち着けて、内なる静けさと繋がりましょう。

内なる静けさは、自分の内側で育んでいくものです。

内なる静けさを感じることができるようになると、外側の世界もそれにマッチした現実を引き寄せることができるようになるでしょう。

 内なる静けさを感じることができますように….

May peace be with you…

buddha-sculpture-flowers-yoga-altar

One thought on “Inner Peace…

  1. その通りだと思います。静かな時間を持つことは本当に再生のために大切だと思います。

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